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Gestalt-thérapie et pratique du yoga se définissent par une approche fondée sur l'expérience du corps et de l'esprit. Leçons de yoga de l'écoute avec une experte de la thérapie relationnelle : toucher conscient et développement personnel.
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Compétences en communication telles que la dynamique de groupe, la gestion du temps et l'établissement de priorités et de limites. Les nuances de la façon dont celles-ci changent et varient selon la pratique seront apprises et pratiquées ainsi que incluses dans la pratique guidée des techniques elles-mêmes.
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Du yoga Vinyasa inspiré par la calligraphie chinoise. A l'instar du geste du calligraphe, c'est tout le corps et l'esprit que l'on engage pour effectuer un mouvement de yoga. C'est cela qui procurera un sentiment de bien-être profond.
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